Đa nang buồng trứng ngày càng trở thành bệnh phổ biến ở
chị em. Để phòng bệnh, cách tốt nhất là giải độc cơ thể hàng
ngày.
Những phụ nữ được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
thường bị mất cân bằng mức độ insulin trong maus. Từ đó có thể dẫn
đến các triệu chứng khác thường như tăng cân quá nhanh, rậm lông
(lông phát triển nhiều ở tay, chân, mặt...), chu kỳ kinh nguyệt
không đều, mụn trứng cá, thậm chí dẫn đến vô sinh.
PCOS có thể khiến cho người phụ nữ rơi vào trầm cảm, nhất là
đối với những chị em mới lập gia đình. Các triệu chứng bệnh
của buồng trứng đa nang sẽ không biến mất hẳn cho dù bạn phẫu
thuật hay điều trị theo thuốc uống. Rất nhiều phụ nữ đã được chẩn
đoán các loại u nang khác nhau đã lựa chọn biện pháp phẫu thuật
hoặc dùng các loại thuốc khác nhau .. Nhưng hầu hết trong số họ
đều thất vọng vì các u nang thường có xu hướng phát triển trở
lại sau phẫu thuật và khi họ ngừng dùng thuốc theo chỉ định của bác
sĩ, thậm chí, các triệu chứng còn tồi tệ hơn.
Chính vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe để phòng bệnh u nang buồng trứng phát triển mới là điều quan trọng nhất.
Các nhà khoa học di truyền đã phát hiện ra rằng PCOS là một điều kiện
di truyền. Nó cũng liên quan đến các loại thực phẩm bạn ăn và
việc các độc tố tích tụ trong cơ thể.
Môi trường chúng ta đang sống có độc tố ở khắp mọi nơi, từ không
khí chúng ta hít thở hàng ngày đến các thực phẩm chúng ta ăn.
Điều này có thể làm mất cân bằng nội tiết trong cơ thể. Chị
em có thể giúp cơ thể khôi phục lại sự cân bằng nội tiết bằng cách giải
độc cơ thể với một số thay đổi chế độ ăn uống.
Giải độc cơ thể để ngăn ngừa đa nang buồng trứng thế nào?
Sửa đổi chế độ ăn uống theo hướng bổ sung dinh dưỡng phù hợp, sẽ
giúp đảo ngược những vấn đề mà bạn đang phải đối mặt liên quan đến
PCOS. Một cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, lại được
thải lọc các chất độc kịp thời sẽ có hiệu quả trong việc
điều chỉnh sự cân bằng insulin.
Hãy tránh ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh
bột, chất béo... Thay vào đó hãy ăn nhiều chất xơ, uống trà
thảo mộc và trái cây tươi... Nên ăn các thực phẩm tươi và tự
chế biến hơn là chọn các thực phẩm chế biến sẵn.
Ngoài
ra, hãy lưu ý đến các sản phẩm vệ sinh bạn đang dùng, bao gồm
cả dung dịch vệ sinh phụ nữ. Một số phụ nữ cực kỳ nhạy cảm với
các loại thực phẩm và các sản phẩm vệ sinh có chứa dầu. Nếu bạn
cũng vậy thì tốt nhất hãy thay thế chúng với những sản phẩm có
nguồn gốc từ tự nhiên.
Nếu bạn thích sử dụng thuốc tẩy để vệ sinh nhà cửa, hãy thay
thế bằng dấm. Dấm sẽ không làm hại bạn, nhưng nó sẽ giết chết vi
khuẩn và có lợi cho sức khỏe hơn là thuốc tẩy hay chất amoniac.
Một chút lưu ý trong ăn uống và sinh hoạt như vậy sẽ giúp
bạn khỏe mạnh lại giữ được mức độ ổn định của insullin, cân
bằng hormone, từ đó giảm hẳn nguy cơ mắc các bệnh về phụ khoa,
bao gồm cả u nang/đa nang buồng trứng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét