Mùa đông đến đồng nghĩa với việc bạn dễ mắc bệnh cảm cúm với cảm giác
khó chịu như ho, hắt hơi và viêm họng dù đã trang bị áo ấm. Tuy nhiên
việc điều trị bệnh cảm cúm sao cho đúng thì không phải ai cũng biết. Vì
chủ quan cho rằng cảm cúm là bệnh có thể tự khỏi nên nhiều người vẫn có
những sai lầm trong việc điều trị bệnh.
Dưới đây là 6 sai lầm thường gặp khi chữa bệnh cảm cúm.
Sai lầm 1: Kiêng ăn các chất béo như trứng, sữa khi bị cảm
Sau khi bị cảm, cơ thể sẽ mất cảm giác ngon miệng, các triệu chứng
như chảy nước mũi, ho, sốt đều làm tăng sự tiêu hao năng lượng, nếu
không tăng cường dinh dưỡng và nạp đủ năng lượng, bệnh càng lâu khỏi
hơn.
Do đó, sau khi bị cảm phải ăn nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa, khẩu vị
nên thanh đạm, tốt nhất nên nạp nhiều protein, vitamin và nguyên tố vi
lượng như thịt nạc, các loại trứng, rau, hoa quả mới có thể giúp hồi
phục sức khỏe nhanh chóng.
Sai lầm 2: Đóng kín cửa, trùm đầu ngủ để toát mồ hôi
Đây là một ảo tưởng, bởi vì sau khi đổ mồ hôi cơ thể dường như nhẹ nhõm hơn, nhưng việc này không thể giúp chữa khỏi bệnh.
Khi bị cảm ăn uống ít, thể chất yếu ớt, nếu đổ mồ hôi nhiều dễ gây
mất nước và kiệt sức, dẫn tới sức đề kháng suy giảm, bệnh tình càng trầm
trọng hơn.
Sai lầm 3: Khi bị cảm cúm thông thường không cần phải chữa
Cảm mạo thông thường là vấn đề sức khỏe chung chủ yếu của con người,
nhưng mọi người lại coi nhẹ việc điều trị cảm cúm thông thường, mỗi năm
người trưởng thành đều bị cảm 2- 4 lần, biểu hiện thông thường là đau
họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, chảy nước mắt, sốt, ho, đau
đầu, đau nhức cơ thể..
Với những triệu chứng này, cần tích cực và kịp thời điều trị, nếu xử
lý không tốt, có thể dẫn tới một số biến chứng nghiêm trọng đối với hệ
thống tim mạch như viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim, hô hấp, viêm phế
quản cấp, viêm phế quản mãn tính, viêm phổi, viêm cầu thận cấp tính, tai
mũi họng, viêm tai giữa, viêm xoang, viêm họng…
Các bệnh này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống sinh hoạt
hàng ngày của bạn, thậm chí còn đe dọa tới tình mạng. Do đó, cảm cúm nên
kịp thời điều trị đúng cách.
Sai lầm 4: Cảm cúm chỉ là bệnh nhỏ, không cần nghỉ ngơi
Thực tiễn y học chứng minh, khi ngủ ít, làm việc quá sức, bị cảm
lạnh, sức đề kháng giảm sút, vi khuẩn và virus sẽ tận dụng điều kiện này
để xâm nhập vào cơ thể, dẫn tới bệnh.
Đặc biệt là sau khi cảm cúm không chú ý nghỉ ngơi, mầm bệnh rất dễ
xâm nhập vào các bộ phận khác, gây nhiễm trùng cơ thể như viêm amidan
mủ, viêm xoang có mủ, viêm phế quản do vi khuẩn gây ra, bệnh nhân cũng
có chuyển sang bệnh nghiêm trọng hơn như viêm phổi, viêm cơ tim, viêm
thận…
Sai lầm 5: Uống thuốc cảm càng nhiều, càng nhanh khỏi
Đa số mọi người đều có có quan điểm rằng, sau khi bị cảm sử dụng đồng
thời nhiều loại thuốc như kháng sinh, thuốc giảm đau hạ sốt, vitamin
thì bệnh sẽ càng nhanh khỏi hơn.
Nhưng đây là quan điểm sai lầm bởi vì đa số cảm cúm thông thường do
virus cúm gây ra, thuốc kháng sinh không những không hề có tác dụng đối
với virus, mà còn có thể gây ra phản ứng xấu do lạm dụng thuốc.
Sai lầm 6: Khi điều trị cảm cúm có thể tùy ý sử dụng một loại thuốc cảm
Trên thực tế, thuốc cảm được bày bán tràn lan trên thị trường, hầu
hết là các thành phần hợp chất và liều lượng không giống nhau, với các
thành phần khác nhau thì điều trị các triệu chứng cảm khác nhau.
Các triệu chứng cảm khác nhau nên lựa chọn một loại thuốc cảm tương
ứng với các thành phần hoạt chất, chứ không nên tùy ý uống một loại,
cũng đừng tùy ý tăng liều lượng và thời gian uống của thuốc cảm.
Thuốc chữa cảm cúm đều chứa chất giảm đau hạ sốt, nếu uống lẫn các loại, có thể dẫn tới dùng thuốc quá liều.
Phương pháp chính xác khi điều trị cảm cúm
- Khi bị cảm cúm, phải uống nhiều nước, để đẩy nhanh sự bài tiết chất
có hại ra ngoài cơ thể và kịp thời bổ sung lượng nước đã mất, có thể
cải thiện tình trạng bệnh.
- Ăn nhiều hoa quả, tăng vitamin để nâng cao sức đề kháng.
- Những người bị cảm cúm vừa phải chú ý giữ ấm vừa phải chú ý lưu thông không khí trong phòng.
- Ngủ và nghỉ ngơi là phương pháp hiệu quả để khôi phục sức khỏe, rút ngắn thời gian chữa bệnh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét