Nguyên nhân Kinh nguyệt có màu nâu

Nhiều chị em khi đến cuối kỳ kinh nguyệt thường thấy có những đốm màu nâu mà không biết vì sao, có phải do viêm nhiễm phụ khoa hay có vấn đề gì đó với tử cung của bạn?. Những đốm máu nâu đó xuất hiện được coi là dấu hiệu báo trước những ngày đèn đỏ khó chịu của bạn đã ở những ngày cuối cùng.

  Ngoài ra, nếu như bạn bị trễ kinh thì đó có thể là dấu hiệu bạn đang mang thai. Nếu đúng như vậy bạn nên dùng que thử thai để xác định có đúng bạn đã mang thai không.
  Một lý do khác cũng có thể khiến những đốm máu màu nâu xuất hiện là dùng thuốc tránh thai cơ thể có sự thay đổi về mức độ kích thích tố cũng như thay đổi hoóc-môn trong cơ thể. Hiện tượng này thường thấy trong tháng đầu tiên sau khi bạn uống thuốc tránh thai.
  Cũng có thể do bạn bị tăng giảm trọng lượng quá nhanh chóng trong một thời gian ngắn cũng có thể gây ra một số những thay đổi nội tiết và khiến bị xuất huyết giữa 2 kỳ kinh.
  Một sự thay đổi đột ngột trong chế độ ăn uống cũng có thể là thủ phạm đáng ngờ vì chúng có thể tước đi của cơ thể những chất dinh dưỡng quen thuộc.
  Ngoài ra, uống rượu quá mức hoặc uống cà phê quá nhiều cũng có thể khiến bạn phải đối mặt với tình trạng này.
  Một lý do hiếm gặp hơn nhưng cũng có thể làm cho các đốm máu nâu xuất hiện sau thời gian đèn đỏ là việc sử dụng một số loại thuốc nhất định, đặc biệt là thuốc làm loãng máu. Những thuốc này có thể ảnh hưởng xấu đến máu kinh nguyệt.
  Ngoài ra, một khối u, bướu thịt lành tính tăng trưởng trên cổ tử cung hoặc trong tử cung cũng có thể là thủ phạm khiến bạn bị xuất huyết không đều và gây nên những đốm máu nâu.
  Nếu bạn đang gặp bất cứ sự căng thẳng kéo dài cũng có thể là lý do khiến các đốm máu nâu xuất hiện. Theo đó, bạn nên tránh làm việc căng thẳng.
  Nếu như trong những ngày đèn đỏ mà kèm lẫn cả máu tươi và những đốm nâu này thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ sớm vì những đốm máu nâu này bình thường chỉ được thải ra vào những ngày kết thúc của ngày đèn đỏ. Hoặc những đốm máu nâu này tuy không gây đau đớn và khó chịu cho bạn nhưng nó không dừng lại ở 1, 2 ngày sau đó mà cứ tiếp tục trong thời gian dài sau đó.
  Những đốm máu nâu xả vào những ngày đèn đỏ có thể được coi là hiện tượng bất thường nếu có mùi khó chịu vì có thể vùng kín đã bị viêm nhiễm. Vì thế, cách tốt nhất là bạn nên đi khám bác sĩ và điều trị sớm nhất.
  Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia Phòng khám phụ khoa Thiên Tâm chúng tôi về máu có màu nâu trong những ngày cuối của kinh nguyệt. Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 01666.065.566 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.

Read more »

Cách để trì hoãn một chu kỳ kinh nguyệt

 Trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt không chỉ giúp làm giảm lưu lượng máu nặng mà nó còn làm cho các hiện tượng như chuột rút, đầy hơi, đau đầu bớt nghiêm trọng và trở nên dễ chịu hơn.

Bước 1:
- Tập thể dục thường xuyên hơn trong và sau thời gian chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Bạn nên kết thân với những bài tập thể dục bất kỳ giúp cải thiện nhịp tim của bạn, bao gồm thể dục nhịp điệu, chạy nhằm tác động lên hệ tim mạch.
- Tập thể dục không chỉ làm giảm triệu chứng chuột rút nghiêm trọng mà nó có thể làm chậm chu kỳ kinh nguyệt của bạn và giảm lưu lượng máu kinh nguyệt.
Bước 2:
- Kết hợp một muỗng dấm rượu táo nguyên chất với một cốc nước. Dấm táo là một phương thuốc vi lượng đồng căn giúp tốt nhất được sử dụng sau khi bạn bắt đầu thời kỳ của bạn.
- Bắt đầu uống hỗn hợp này khi bắt đầu ngày đầu tiên trong ngày đèn đỏ của bạn và cứ thế  tiếp tục uống cho đến khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn kết thúc.
Bước 3:
- Cắt giảm lượng đường của bạn và loại bỏ đường hoàn toàn từ chế độ ăn uống trong chu kỳ kinh nguyệt. Điều này sẽ giúp làm chậm chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Bước 4:
- Thư giãn cơ thể trong một bồn tắm nước nóng ít nhất 15-30 phút.
Bước 5:
- Ăn một muỗng mật đường (chất lỏng sẫm màu, đặc và dính, có được khi tinh chế đường) khi bạn thức dậy vào buổi sáng và uống một muỗng thứ hai vào ban đêm, trước khi đi ngủ.
- Bạn có thể tìm mật đường tại các cửa hàng y tế hoặc các cửa hàng thực phẩm. Đây là biện pháp dân gian phổ biến làm giảm bớt lượng máu kinh nguyệt.
 Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia Phòng khám phụ khoa Thiên Tâm chúng tôi về các bước để trì hoãn một chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 01666.065.566 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.

Read more »

Kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Tôi năm nay 28 tuổi, chưa có gia đình. Gần đây tôi có hiện tượng kinh nguyệt không đều, đã 2 tháng nay liên tiếp có kinh tới 4 lần (2 lần/tháng). Không biết điều này có ảnh hưởng tới sức khỏe hay không? 

Phạm Thị Thùy (Thái Nguyên)

Chu kì kinh nguyệt bình thường của phụ nữ trong độ tuổi sinh sản là 28+/-3 ngày. Nguyên nhân của hiện tượng máu ra bất thường ở tử cung đối với phụ nữ chưa có gia đình thường rơi vào 2 nhóm chính: ra máu kèm những vòng kinh có phóng noãn và ra máu bất thường kèm những vòng kinh không phóng noãn.

Trường hợp máu ra bất thường ở những vòng kinh có phóng noãn là khi có rối loạn kinh nguyệt mà chu kì kinh vẫn đều và kéo dài, nguyên nhân thường là do những bất thường ở tử cung như lạc nội mạc tử cung, nhân xơ, polip hay do dính buồng tử cung, hẹp cổ tử cung.
Trường hợp chảy máu bất thường xảy ra không đều còn có thể do những rối loạn cơ năng do sự không chín của nang noãn kèm theo không phóng noãn. Rối loạn kinh nguyệt loại này thường là do rối loạn nội tiết tố ở nữ, cụ thể là sự suy giảm ostrogen giữa chu kì, cũng có thể gặp ở bệnh buồng trứng đa nang.
Để xác định nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt, bạn có thể đi khám phụ khoa để siêu âm, xét nghiệm, đồng thời theo dõi chu kì kinh và cung cấp thông tin chính xác cho bác sĩ, để bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị cụ thể, hiệu quả.
Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia Phòng khám phụ khoa Thiên Tâm chúng tôi về những thói quen trong sinh hoạt hằng ngày giúp chị em ngăn ngừa viêm âm đạo. Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 01666.065.566 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.

Read more »

Có cách nào làm hết đau bụng kinh mà không phải uống thuốc không?

Em chào bác sĩ ạ, Em năm nay 25 tuổi chưa có gia đình. Cứ mỗi lần tới chu kỳ kinh nguyệt là em bị đau bụng và nôn nữa. Em định uống thuốc giảm đau nhưng lại sợ lạm dụng thuốc nhiều không tốt cho sau này. Vậy có cách nào làm hết đau mà không phải uống thuốc không BS? Em sợ mỗi lần đến chu kỳ là em không chịu được. Em cảm ơn bác sĩ ạ. (Nguyen Saon -  uocmo...@yahoo.com)

 Trả lời:

Chào em,

Các nguyên nhân gây đau bụng kinh là: tử cung co thắt không bình thường, lạc nội mạc tử cung, u dưới niêm mạc tử cung, cổ tử cung hẹp, dính khoang tử cung...

Thuốc uống trong điều trị đau bụng kinh gồm:

-         Thuốc có progestagen: Progestagen có tác dụng làm giãn cơ của tử cung, ức chế sự co bóp của tử cung, nhờ đó giảm nguy cơ đau đớn (phải có chỉ định của bác sĩ).

-         Thuốc kháng viêm: ức chế quá trình hợp thành các prostaglandin, loại thuốc này làm giảm việc sản sinh prostaglandin; hoặc gián đoạn sự kết hợp giữa prostaglandin với các chất khác, từ đó đạt đến hiệu quả giảm đau. Thuốc này dùng kéo dài có thể gây viêm loét dạ dày tá tràng.

Ngoài ra, để giảm đau khi đang hành kinh em có thể áp dụng các cách sau:

-         Chườm nóng vùng bụng dưới bằng khăn đắp nước ấm.

-         Đắp gừng tươi đã giã nát hoặc cắt lát mỏng 5-7 phút.

-         Dán cao hoặc xoa dầu

-         Massage nhẹ nhàng và thường xuyên vùng bụng dưới.

Trong những ngày đầu có kinh nên ăn thức ăn dễ tiêu hóa. Nếu đau bụng kinh kéo dài nhiều năm thì em nên đi khám để loại trừ các bệnh lý nhé.

Chúc em mau chóng khắc phục được tình trạng này!

 

Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia Phòng khám phụ khoa Thiên Tâm chúng tôi về những thói quen trong sinh hoạt hằng ngày giúp chị em ngăn ngừa viêm âm đạo. Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 01666.065.566 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.

Read more »

Xuất huyết âm đạo dài ngày ở phụ nữ trên 40 tuổi

Với người phụ nữ trên 40 tuổi có ra huyết âm đạo kéo dài trên 7 ngày là bất thường. Khi đó bác sĩ cần xác định huyết ra từ lòng tử cung, từ cổ tử cung hay từ niêm mạc thành âm đạo. Với những người đã sinh con chỉ cần đặt mỏ vịt vào âm đạo là có thể xác định được điều này.

- Nếu huyết ra từ lòng tử cung: có thể do những sang thương ở niêm mạc tử cung, thân tử cung hoặc do rối loạn về nội tiết. Người phụ nữ trên 40 tuổi ra huyết kéo dài nên được nạo sinh thiết để loại trừ nguyên nhân ung thư nội mạc tử cung.

- Nếu huyết ra từ cổ tử cung: có thể do những sang thương nằm trên cổ tử cung như viêm, polype, ung thư …

- Ít gặp hơn là huyết chảy từ niêm mạc thành âm đạo: do những sang thương nằm trên niêm mạc âm đạo.

 Bên cạnh việc khám lâm sàng, siêu âm đầu dò âm đạo quan sát kỹ tử cung và hai phần phụ giúp ích rất nhiều trong chẩn đoán. Khi siêu âm cần đánh giá: kích thước tử cung, mật độ cơ tử cung, độ dày niêm mạc tử cung, quan sát phần phụ, kích thước hai buồng trứng, xem có u nang buồng trứng hay không, mô tả tính chất u nang nếu có.

 Nang buồng trứng nằm trong ổ bụng người phụ nữ, có thể tiết nội tiết gây ra huyết bất thường, nhưng không phải nang buồng trứng bể gây ra huyết âm đạo. Nếu nang buồng trứng vỡ sẽ gây thoát dịch vào trong ổ bụng và đau bụng.

 Vì vậy nếu thấy có biểu hiện gì bất thường bạn cần phải đi khám và làm một số xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán và điều trị thích hợp.

  Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia Phòng khám phụ khoa Thiên Tâm về xuất huyết âm đạo dài ngày ở phụ nữ trên 40 tuổi. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc gì, có thể tư vấn trực tiếp với các chuyên gia. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký khám bệnh. Có thể được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh hoặc bạn có thể gọi đến đường dây nóng: 01666.065.566 cũng có thể tư vấn trực tiếp qua yahoo.

Read more »

Những điều cần làm khi bạn bị chảy máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt

Chảy máu quá nhiều có thể thể dẫn đến mất nước và mất chất dinh dưỡng thiết yếu từ cơ thể. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên uống nhiều nước, kể cả nước ép trái cây và các loại thức ăn giàu vitamin và khoáng chất.Các loại rau xanh như rau bina, bông cải xanh, cần tây và rau diếp đặc biệt hữu ích, vì chúng là những nguồn thực phẩm tự nhiên rất giàu chất sắt, một chất dinh dưỡng giúp duy trì một mức độ hemoglobin trong máu bình thường và do đó ngăn chặn sự suy yếu và kiệt sức.

 Trứng, các sản phẩm đậu nành, thịt và hải sản cũng là những nguồn giàu chất sắt mà bạn nên ăn để loại trừ khả năng bị thiếu máu do để mennorhagia.

 Ngoài ra, chị em nên bổ sung các nguồn vitamin C tự nhiên như ổi, dâu tây,trái cây họ cam quýt… trong chế độ ăn uống của mình.

 Bổ sung vitamin K cũng được cho là làm giảm chảy máu kinh nguyệt. Vitamin K có nhiều trong các rau lá xanh như rau cải xoăn, súp lơ xanh, kiwi, bơ… Đồng thời tránh các thức uống chứa caffeine như cà phê hay nước ngọt có ga.

 Chị em có thể uống vài chén trà thảo dược mỗi ngày, đặc biệt là trong suốt những ngày này để giảm căng thẳng và đau đớn gây ra chảy máu kinh nguyệt nhiều.

 Tốt nhất là nên tránh dùng thuốc giảm đau, trừ khi bạn không thể chịu nổi những cơn đau. Bạn có thể thực hiện một vài động tác xoa bóp và thể dục nhẹ nhàng để giảm bớt cơn đau. Việc chườm bằng nước ấm cũng rất có hiệu quả để giảm nhẹ khó chịu nơi vùng bụng.

 Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế thì những chị em có lối sống vận động, năng động sẽ ít gặp vấn đề này hơn những chị em thụ động. Vậy nên, hãy dành ít nhất một giờ mỗi ngày để tập thể dục, chẳng hạn như chạy bộ, thể dục nhịp điệu, bơi lội, yoga.

Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia Phòng khám phụ khoa Thiên Tâm chúng tôi về cách khắc phụ hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều. Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 01666.065.566 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.

Read more »

Mẹo nhỏ làm dịu những khó chịu ngày đèn đỏ

 Mỗi lần đến chu kỳ hành kinh các bạn gái thường có các triệu chứng đau bụng dữ dội kèm theo cảm giác buồn nôn hoặc nôn, đôi khi còn nôn ra máu gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, công việc và sinh hoạt. Vậy có cách nào để giảm thiểu những rắc rối riêng tư này?

Giảm đau bụng kinh:

- Dễ nhất là lấy một chai nước nóng và bọc qua một cái khăn sau đó áp chai nước này trực tiếp lên chỗ đau, cảm giác khó chịu ngày đèn đỏ sẽ được cải thiện.

- Hiện nay, ở các siêu thị và các hiệu thuốc có bán loại túi sưởi dùng cho mùa đông, rất tiện, khi cần chỉ việc cắm điện khoảng 10 phút là chườm được.

- Cơn đau xuất hiện do sự co cơ trơn ở cổ tử cung, chỉ cần có hơi nóng từ bên ngoài truyền vào làm giãn cơ, tức thì cơn đau sẽ bị đẩy lùi. Người nào da mỏng hoặc quá mẫn cảm có thể thay túi chườm bằng miếng gừng tươi xắt lát đặt lên bụng. Tinh dầu gừng cũng có tác dụng giãn mạch làm giảm đau.

- Khi cơn đau nặng và kéo dài có thể mua một nắm ngải cứu tươi về rửa sạch, đun sôi chắt lấy nước rồi cho gạo vào nấu cháo. Sỡ dĩ ngải cứu có tác dụng giảm đau vì trong nó chất ức chế prostaglandin là tác nhân gây đau.

- Cũng có thể lấy rau sam tươi, giã (hoặc ép) lấy nước. Dùng nước ấy ăn cùng trứng gà luộc trong vài ngày cũng có tác dụng giảm đau, điều hòa kinh nguyệt.

- Hoặc ngâm mộc nhĩ đen (không dùng mộc nhĩ trắng) cho nở rồi nấu chín, tra thêm đường cát, ăn nóng mỗi ngày một lần, ăn liền trong mấy ngày đèn đỏ.

- Với những trường hợp phải đi công tác xa hoặc không có điều kiện áp dụng các phương pháp trên, phải dùng thuốc giảm đau thì tuyệt đối không uống thuốc aspirin vì thuốc này có thể làm tăng chảy máu.

- Thuốc ibuprofen (Motrin, Advil…) chữa đau bụng kinh công hiệu hơn aspirin.

Chữa tắc kinh:

- Với phụ nữ, không gì khó chịu bằng đến đúng chu kỳ mà bụng đau, ngực tức trong khi kinh vẫn án binh bất động không chịu ra. Cảm giác khó chịu là một chuyện, theo sau nó là rất nhiều hệ luỵ liên quan đến việc “kế hoạch”.

- Kinh nghiệm dân gian là uống một đến hai cốc nước dừa tươi sẽ giúp tăng tuần hoàn máu và lợi tiểu.

- Sau đó kinh sẽ ra dễ dàng và có màu sắc tươi hơn. Có người thay nước dừa bằng uống một cốc bia tươi, cũng có tác dụng đẩy kinh ra nhanh không bị ứ trệ.

- Hoặc khi gần đến ngày đèn đỏ, nấu chè đậu xanh (đã bỏ vỏ) với đường trắng ăn liên tục trong mấy ngày. Món này có công dụng giải nhiệt, thông kinh, giảm đau, chữa đau đầu khi bị kinh nguyệt.

Chữa rong kinh:

- Bình thường, mỗi tháng phụ nữ treo đèn đỏ từ ba đến năm ngày. Thỉnh thoảng, có người “treo” đến một tuần, mười ngày hoặc nửa tháng. Những trường hợp này y học gọi là hiện tượng rong kinh.

- Những người bị rong kinh thường kèm theo triệu chứng thiếu máu do thiếu chất sắt. Kỳ kinh kéo dài sẽ làm bạn dễ mệt mỏi, không hoạt động thể chất được, hơi thở ngắn, nhức đầu, chóng mặt…

- Dân gian có một bài thuốc khá hiệu nghiệm là: Lấy khoảng 70 gam thịt nạc xay nhuyễn, nấu chín dùng một bó rau ngổ, ăn mỗi ngày một lần, trong hai ba ngày là cảnh “mưa dầm” sẽ chấm dứt.

- Tuy nhiên, để tránh hiện tượng rong kinh tái phát, trong những ngày đèn đỏ bạn không nên ăn những gia vị nóng như tiêu, ớt, không dùng những đồ uống kích thích như cà phê, rượu bia. Kiêng làm việc nặng.

- Tránh stress. Nghỉ ngơi đầy đủ và uống bù viên sắt nếu thấy hoa mắt, chóng mặt, da xanh xao.

- Với những trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt quá bất thường, không đều kéo dài (5 tháng trở lên), bạn nên đi khám phụ khoa. Nên ghi rõ những ngày bắt đầu có kinh vào một lịch nhỏ.

- Cũng vậy, nếu kinh bị ra quá nhiều hoặc khi có kinh bị đau bụng dữ dội và kéo dài, thậm chí đã uống thuốc mà không hết.

 Bác sĩ có thể cần phải làm nhiều xét nghiệm sau khi khám bệnh, để tìm ra nguyên nhân chứng rối loạn kinh nguyệt của bạn để chữa trị đúng cách.

 Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia Phòng khám phụ khoa Thiên Tâm về mẹo nhỏ làm dịu những khó chịu ngày đèn đỏ. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc gì, có thể tư vấn trực tiếp với các chuyên gia. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký khám bệnh. Có thể được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh hoặc bạn có thể gọi đến đường dây nóng: 01666.065.566 cũng có thể tư vấn trực tiếp qua yahoo.

Read more »